SHIVALAYA : le lieu et sa philosophie :

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Les cours ont lieu à SHIVALAYA ("la Maison de Shiva"), qui possède une belle salle avec un parquet, au calme, équipée des tapis et des coussins nécessaires à la pratique du Do-In.

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Ce lieu rassemble diverses pratiques en plus du Do-In : Yoga, Qi Gong, Pilates, Taïchi. Sa philosophie est la suivante : "Shivalaya est dédié aux pratiques corporelles énergétiques permettant l'éveil, le développement et l'évolution de la conscience humaine. (...) Toutes ces pratiques ont en commun de s'appuyer sur la proprioception, c'est à dire la perception que nous avons du corps, de sa position dans l'espace et des mouvements du corps, en dehors de la vision, le sens le plus couramment utilisé.

Ce développement de la proprioception conduit vers une intériorité, propre à chacun, loin de tout dogme, loin de toute religion. (...)

Chacun, au rythme des cours, pourra mesurer les effets positifs de ces pratiques corporelles énergétiques : l'allongement du souffle, l'apaisement du mental, la régulation des circulations physiques et énergétiques des différents systèmes : locomoteur, respiratoire, digestif, nerveux, circulatoire, lymphatique.

Nulle compétition ici, ni avec les autres, ni avec soi-même : chacun de nous a un corps, une morphologie et une histoire qui lui sont propres et telle posture ou tel mouvement que l’un réalisera facilement, seront dans un premier temps, irréalisable pour un autre. Seuls comptent le ressenti intérieur, et la respiration qui peu à peu permettent de se détendre et de se fondre dans la pratique et dans l’instant. "